Podzimní workshopy krasopisu "3 P" - Plzeň, Praha, Příbram

Tabulka pro zaznamenávání krasopisné praxe

můj čas | moje disciplína

Tabulka pro krasopis ke stažení ZDARMA

FUNGUJE TO!

Chcete vylepšit svůj krasopis? Bez pravidelného procvičování to nepůjde. A pravidelné procvičování znamená ideálně každý den.

Je známo, že vypěstovat si návyk trvá 21 dní. Podle novější studie je to až 66 dní*. V dalších dnech návyk upevníte. Z nepohodlí prvních dní se stane standard, kterému přijdete na chuť.

Aby vaše krasopisné začátky neskončily dřív, než začnou, připravila jsem pro vás jednoduchý nástroj, jak si udržet motivaci. A jednoduché věci často fungují nejlépe.

Vytiskněte si tabulku, dejte si ji na viditelné místo a začněte se za svou píli a disciplínu odměňovat. Za každý den krasopsaní si do tabulky nakreslete třeba hvězdičku.

Uvidíte, že se vám nebude chtít nechat prázdné okénko. A na konci měsíce zjistíte, že opravdu jde najít si na sebe každý den chvilku a věnovat se svému koníčku. Odměnou vám bude nejenom váš hezčí a sebejistější krasopis, ale i dobrý pocit ze své disciplíny.

DVĚ TABULKY

Po stažení pdf souboru zjistíte, že tabulky jsou dvě. Liší se nadpisy u jednotlivých kolonek. Jednoduše řečeno je jedna nadepsaná konkrétními dny v týdnu, tedy pondělí až neděle

Druhá je nadepsaná 1. den až 7. den.

Zvolte si variantu, která vám více vyhovuje.

 

PODĚLTE SE, JAK VÁM TABUKA POMOHLA KE ZLEPŠENÍ

Vyfoťte svou tabulku a sdílejte na sociálních sítích s hashtagem #mujcasmojedisciplina + @krasopiskamilakabova, nebo mi ji pošlete na kamila@kamilakabova.cz. Inspirujte ostatní.

Po ukončení měsíce si vytiskněte tabulku novou, ať nevypadnete z nastartovaného procesu svého sebezdokonalování.

 

*Zdroje: Maxwell Maltz - Psychokybernetika (1960); studie odborníků z University College London (2009)

 

Jak vám tabulka pomáhá

Díky za tabulku, výborný nápad! Hned ji jdu vytisknout a udělat si za dnešek hvězdičku 🙂
Lenka Uhlířováúčastnice workshopu Krasopis a zdravé ruce
Děkuji za dárek. Za dnešek tam je hvězdička✨👍👑.
Marie Vomastkováúčastnice workshopu Krasopis a zdravé ruce
Tabulku jsem si vytiskla a budu si značit čas strávený krasopisem.
Zdenka Kumstýřováúčastnice workshopu Krasopis a zdravé ruce

Chcete se na něco zeptat?

Máte-li jakékoliv dotazy k používání tabulky nebo chcete poradit ohledně krasopisu, prosím, napište mi na kamila@kamilakabova.cz nebo použijte kontaktní formulář.

Ráda se Vám budu věnovat a budu vděčná za zpětnou vazbu.

Kamila