Tabulka pro zaznamenávání krasopisné praxe
můj čas | moje disciplína
Tabulka pro krasopis ke stažení ZDARMA
FUNGUJE TO!
Chcete vylepšit svůj krasopis? Bez pravidelného procvičování to nepůjde. A pravidelné procvičování znamená ideálně každý den.
Je známo, že vypěstovat si návyk trvá 21 dní. Podle novější studie je to až 66 dní*. V dalších dnech návyk upevníte. Z nepohodlí prvních dní se stane standard, kterému přijdete na chuť.
Aby vaše krasopisné začátky neskončily dřív, než začnou, připravila jsem pro vás jednoduchý nástroj, jak si udržet motivaci. A jednoduché věci často fungují nejlépe.
Vytiskněte si tabulku, dejte si ji na viditelné místo a začněte se za svou píli a disciplínu odměňovat. Za každý den krasopsaní si do tabulky nakreslete třeba hvězdičku.
Uvidíte, že se vám nebude chtít nechat prázdné okénko. A na konci měsíce zjistíte, že opravdu jde najít si na sebe každý den chvilku a věnovat se svému koníčku. Odměnou vám bude nejenom váš hezčí a sebejistější krasopis, ale i dobrý pocit ze své disciplíny.
DVĚ TABULKY
Po stažení pdf souboru zjistíte, že tabulky jsou dvě. Liší se nadpisy u jednotlivých kolonek. Jednoduše řečeno je jedna nadepsaná konkrétními dny v týdnu, tedy pondělí až neděle.
Druhá je nadepsaná 1. den až 7. den.
Zvolte si variantu, která vám více vyhovuje.
PODĚLTE SE, JAK VÁM TABULKA POMOHLA KE ZLEPŠENÍ
Vyfoťte svou tabulku a sdílejte na sociálních sítích s hashtagem #mujcasmojedisciplina + @krasopiskamilakabova, nebo mi ji pošlete na kamila@kamilakabova.cz. Inspirujte ostatní.
Po ukončení měsíce si vytiskněte tabulku novou, ať nevypadnete z nastartovaného procesu svého sebezdokonalování.
*Zdroje: Maxwell Maltz - Psychokybernetika (1960); studie odborníků z University College London (2009)
Jak vám tabulka pomáhá
Díky za tabulku, výborný nápad! Hned ji jdu vytisknout a udělat si za dnešek hvězdičku 🙂
Děkuji za dárek. Za dnešek tam je hvězdička✨👍👑.
Tabulku jsem si vytiskla a budu si značit čas strávený krasopisem.
Díky tabulce Můj čas|moje disciplína mám motivaci každý den udělat kousek a konečně se posunout v psaní dál.
Chcete se na něco zeptat?
Máte-li jakékoliv dotazy k používání tabulky nebo chcete poradit ohledně krasopisu, prosím, napište mi na kamila@kamilakabova.cz nebo použijte kontaktní formulář.
Ráda se Vám budu věnovat a budu vděčná za zpětnou vazbu.
Kamila